Pozityvaus mąstymo diena - kaip jį ugdyti vaikams?

Sužinokite 5 patarimus, kaip padėti vaikui išsiugdyti teigiamą požiūrį į save ir pasaulį.

Atkreipkite dėmesį į teigiamus dalykus ir pasidalykite tuo su vaiku.

Papasakokite vaikui apie gerus dalykus, kurie jums nutiko, ir apie tai, kas jus pradžiugino. Užduokite mažyliui klausimų apie jo teigiamus išgyvenimus. Atraskite džiaugsmą dėl mažų dalykų: pasivaikščiojimo kartu, meduolinių sausainių kepimo, gražaus saulėlydžio ar vaivorykštės po lietaus. Švęskite savo sėkmę kartu. Taip pat galite pasidaryti dienoraštį arba dėkingumo stiklainį, į kurį kasdien įdėtumėte po raštelį su žodžiu ar piešiniu, ką prisiminėte iš šios dienos.

Klaidos yra galimybės, o ne nesėkmės.

Nesėkmės nėra malonios. Tačiau per jas galime išmokti susidoroti su nusivylimu, nekantrumu ar nusivylimu. Kai jūsų vaikui kas nors nepavyksta arba jis suklysta, padėkite jam suprasti, ko jis gali pasimokyti iš šios situacijos. Pasikalbėkite apie tai, ką kitą kartą galima daryti kitaip. Paklauskite vaiko, ką naujo ir svarbaus jis sužinojo apie save per šią situaciją. Ko ji nedarys kitą kartą? Kokį efektą ji norėtų pasiekti?

Nepamirškite būti atlaidūs ir sau. Juk visiems mums pasitaiko suklysti. Pasimokykime iš jų, kad ateityje galėtume viską daryti geriau ir veiksmingiau. Kai jūsų vaikas matys, kad ir jums kartais nepavyksta, bet jūs nepasiduodate ir bandote toliau, jis išmoks susidoroti su nesėkmėmis.

Išbandykite ir tobulinkite naujus įgūdžius

Kartu su vaiku apsvarstykite, kokios yra jo stipriosios pusės. Žinodami jo turimus įgūdžius, suteikite jam galimybių juos tobulinti ir siekti sėkmės (net ir nedidelės!). Leiskite vaikui išbandyti naujus dalykus, skatinkite jį stengtis. Tačiau nepamirškite nedaryti per didelio spaudimo, nes tai gali sukelti pasipriešinimą. Pasidalykite su vaiku savo pomėgiais. Galbūt galite ką nors nuveikti kartu?

Padėkite kitiems

Nepamirškite kasdien atlikti mažų gerumo darbų. Skatinkite vaiką savanoriauti arba dalyvauti labdaros renginiuose. Rinkti maistą gyvūnų prieglaudoms, padėti pagyvenusiam kaimynui apsipirkti, pasidalyti pusryčiais su draugu, kuris pamiršo pasiimti sumuštinį į mokyklą... Galimybių yra begalė. Padėdamas kitiems, žmogus jaučiasi geriau ir pozityviau žvelgia į pasaulį. Taip pat įgyjamas įtakos jausmas. Jaunam žmogui tai labai svarbi patirtis.

Mūsų Institutas periodiškai rengia labdaros renginius, pavyzdžiui, rengia atvirukus sukilėliams, kurie taip pat gali būti panaudoti kaip galimybė veikti dėl kitų.

Nustatykite tikslus ir jų siekite

Skatinkite vaiką įgyvendinti savo svajones. Padėkite jam sukurti veiksmų planą. Kokių žingsnių reikia imtis, kad pasiektum savo tikslą? Kas gali padėti tai padaryti? Ko reikės (kokių įgūdžių ir daiktų)? Kokių sunkumų gali kilti? Kaip juos galima išspręsti? Toks požiūris į užduotį parodys vaikui pastangų pliusus ir minusus ir padidins galimybes pasiekti tikslą. Vaikas anksti sužinos, kad kelyje gali kilti sunkumų, tačiau tai nereiškia, kad jis turėtų nusivilti. Pasitelkęs savo įgūdžius ir kitų žmonių paramą, jis galės juos įveikti ir džiaugtis savo svajonių rezultatu.