ABC by Paley - TOUCH

Prisilietimas labai svarbus tiek vaikams, tiek suaugusiesiems. Tai pirmasis pojūtis, kuris išsivysto motinos įsčiose. Prisilietimas yra vaiko ryšys su išoriniu pasauliu. Būdami žinduoliai, jau nuo pirmųjų akimirkų po gimimo jaučiame poreikį būti arti kitų žmonių. Keletą mėnesių mažylis buvo nuolat nešiojamas ir sūpuojamas motinos įsčiose, todėl po gimimo jam fizinio kontakto reikia tiek pat, kiek ir sveikam augimui.

Tyrimų duomenimis, lietimas ypač svarbus neišnešiotiems kūdikiams. Kontaktas oda prie odos, kengūra, masažas - tėvų ir medicinos personalo švelnumas padeda kūdikiui vystytis. Kūdikiai, kurie nuo pat gimimo patiria fizinį kontaktą, greičiau priauga svorio ir gali palikti ligoninės sienas net keliomis dienomis anksčiau nei tie, kurie nebuvo liečiami. Neišnešiotiems kūdikiams svarbi kiekviena artumo minutė.

Teigiami pokyčiai dėl prisilietimo vyksta ne tik vaikui. Pastebėta, kad mažylio artumas teigiamai veikia tėvų savijautą. Be to, ką tik pagimdžiusių mamų krūtinės odos plotas turi savybę keisti temperatūrą 1-2 laipsniais Celsijaus. Odos temperatūra prisitaiko prie to, ko reikia kūdikiui. Jei kūdikio temperatūra nukrenta, motinos temperatūra pakyla. Kita vertus, jei kūdikio temperatūra pakyla, motinos oda atvėsta.

Prisilietimas yra bendravimo forma. Kai esame laimingi, norime pasidalyti savo džiaugsmu apkabindami kitus. Kai esame liūdni, nusivylę ar išgyvenome sunkią dieną, apkabindami mylimą žmogų galime palengvinti savo skausmą. Intuityviai žinome, kad prisilietimas mums naudingas, ir patys to siekiame. Tas pats pasakytina ir apie vaikus. Mažyliai ieško mūsų artumo sėdėdami ant kelių arba apkabindami mus. Kai jie supyksta ir susierzina, viena iš veiksmingų strategijų yra tėvų ar kito artimo žmogaus apkabinimas. Supykusiam vaikui reikia suaugusiojo, kuris padėtų jam reguliuoti emocijas. Todėl apkabindami vaiką, kai jis pyksta, nepripažinsite, kad tai yra atlygis už jo elgesį, todėl jis vis labiau pyks. Priešingai, vaikas greičiau išmoks nusiraminti ir reguliuoti savo susijaudinimą ir bus tikras, kad tėvai jį palaiko net ir tokiomis sunkiomis akimirkomis. Apkabindami vaiką leidžiame jam suprasti, kad su mumis jis gali jaustis saugus ir išmokti mumis pasitikėti. Mes reaguojame į jo siunčiamus signalus. Kai vaikas nurims, bus laiko pokalbiui ir paaiškinimui. Tačiau, kol jo kūnas ir smegenys bus sujaudinti, joks racionalus paaiškinimas, draudimas ar įsakymas neveiks.

Taip yra todėl, kad kūdikiui gimus ir dar daugelį metų kūdikio nervų sistema nėra pakankamai subrendusi, kad pati galėtų reguliuoti dideles emocijas. Mažiems vaikams, kurie ką nors intensyviai išgyvena, sunku nusiraminti. Tai nereiškia, kad jie yra užsispyrę, piktybiški ar manipuliuoja suaugusiaisiais. Jie tiesiog nemoka kitaip reaguoti ir dar turi to išmokti.

Dėl jautraus tėvų prisilietimo sumažėja vaiko streso hormonų kiekis, o tai turi tiesioginės įtakos vaiko sveikatai. Ilgalaikis stresas gali susilpninti imuninę sistemą, todėl vaikas lengviau užsikrečia infekcijomis.

Apsikabinimas mažina kraujospūdį ir širdies ritmą, gerina nuotaiką, duoda kūnui ženklą nusiraminti ir atsipalaiduoti. Tai verta prisiminti medicininių intervencijų metu. Imant kraują, ruošiantis operacijai ar susidorojant su skausmu vaikui bus lengviau, jei tėvai bus šalia ir laikys vaiką ant rankų.

Terapinis poveikis taip pat pasiekiamas glostant ar glamonėjant augintinius. Jei turite katę ar šunį, tikrai ne kartą patyrėte, kaip ramina ramiai gulinčių ir atsipalaidavusių augintinių glostymas. Žinoma, buvimas šalia augintinio nepakeis tėvų ar kito artimo žmogaus globos, tačiau verta prisiminti, kad mūsų augintiniai taip pat gali mus palaikyti (ir su abipusiškumu).

Apsikabinimas turi daug privalumų. Tačiau ne mažiau svarbu išmokyti kūdikį, kad jo kūnas priklauso jam ir kad mes negalime jo liesti. Leiskite kūdikiui nuspręsti, ar jis nori apkabinti, ar ne. Kai jis atsisako bučiuoti ar apkabinti savo tetą ar dėdę, jis turi teisę tai daryti. Pritardami vaiko sprendimui, formuojate jame įsitikinimą, kad jo ribos yra svarbios ir kad kiti žmonės negali jo liesti be jo sutikimo. Tai vertinga pamoka, kuri atsipirks paauglystėje ir suaugus. Tuo pačiu metu, jei norite išvengti konfliktų su šeima arba jums gėda kalbėti apie nepageidaujamus bučinius ir apkabinimus, išmokykite vaiką pasisveikinti kitais būdais, pavyzdžiui, pliaukštelėjimu ar kumščiu.

Yra dar viena problema, susijusi su lietimu. Dažnai pasitaiko atvejų, kai pirminiai globėjai, visą dieną praleidžiantys su vaikais, vakare nuoširdžiai pasigenda bet kokio fizinio kontakto. Jiems susidaro įspūdis, kad dar vienas dirgiklis ir jie sprogs. Tuomet didžiausia svajone tampa pasislėpti deprivacijos kameroje. Tai natūralus reiškinys, kuris atsiranda, kai prisilietimas yra labai intensyvus, ilgalaikis ir gana nenuspėjamas (juk vaikas bet kada gali išeiti iš kambario ir pradėti traukti kelnių klešnę). Paradoksalu, bet tai, kas gali padėti išgyventi tokią būseną, yra gilus, stiprus masažas ir spaudimas. Jis padės sureguliuoti ir nuraminti stimuliuojamą ir susijaudinusią nervų sistemą. Verta pabandyti.