Pozityvaus mąstymo diena - kaip jį ugdyti vaikams?

5 patarimai, kaip padėti vaikui išsiugdyti teigiamą požiūrį į save ir pasaulį

Atkreipkite dėmesį į teigiamus dalykus ir dalinkitės jais su vaiku.

Papasakokite vaikui, kas jums nutiko gero ir kas jus pradžiugino. Užduokite mažyliui klausimų apie jo teigiamus išgyvenimus. Atraskite džiaugsmą dėl mažų dalykų: pasivaikščiojimo kartu, meduolinių sausainių kepimo, gražaus saulėlydžio ar vaivorykštės po lietaus. Kartu švęskite savo sėkmę. Taip pat galite pasidaryti dėkingumo dienoraštį arba stiklainį, į kurį kasdien įdėsite po lapelį su užrašu ar paveikslėliu, kurį prisiminsite nuo šiandien.

Klaidos yra galimybė, o ne nesėkmė.

Nesėkmės nėra malonios. Tačiau dėl jų galime išmokti susidoroti su nusivylimu, nekantrumu ir nusivylimu. Kai vaikui nesiseka arba jis suklysta, padėkite jam pamatyti, ko jis gali pasimokyti iš šios situacijos. Pasikalbėkite apie tai, ką kitą kartą galima padaryti kitaip. Paklauskite vaikų, ką naujo ir svarbaus jie sužinojo apie save dėl šios situacijos. Ko jis nedarys kitą kartą? Kokio efekto norėtų pasiekti?

Nepamirškite būti supratingi ir sau. Juk visi darome klaidų. Pasimokykime iš jų, kad ateityje dirbtume geriau ir veiksmingiau. Kai jūsų vaikas matys, kad ir jums kartais nepavyksta, bet nepasiduodate ir bandote toliau, jis išmoks susidoroti su nesėkmėmis.

Išbandykite ir tobulinkite naujus įgūdžius

Kartu su vaiku aptarkite jo stipriąsias puses. Žinodami jo ankstesnius įgūdžius, suteikite jam galimybę juos tobulinti ir siekti sėkmės (net ir mažųjų!). Leiskite vaikui išbandyti naujus dalykus, skatinkite jį stengtis. Tačiau nepamirškite nedaryti per didelio spaudimo, nes tai gali sukelti pasipriešinimą. Pasidalykite su vaiku savo pomėgiais. Galbūt galite ką nors nuveikti kartu?

Padėkite kitiems

Prisiminkite kasdienius mažus gerumo veiksmus. Skatinkite vaiką savanoriauti arba dalyvauti labdaros renginiuose. Rinkti maistą gyvūnams iš prieglaudos, padėti vyresniems kaimynams apsipirkti, pasidalyti pusryčiais su draugu, kuris pamiršo pasiimti sumuštinių į mokyklą... Galimybių yra daugybė. Padėdamas kitiems, žmogus jaučiasi geriau ir pozityviau žvelgia į pasaulį. Jis taip pat įgyja įtakos jausmą. Jaunam žmogui tai labai svarbi patirtis.

Išsikelkite tikslus ir siekite juos įgyvendinti

Skatinkite vaiką įgyvendinti savo svajones. Padėkite jam sukurti veiksmų planą. Kokių veiksmų reikia imtis, kad tikslas būtų pasiektas? Kas gali padėti? Ko reikės (kokių įgūdžių ir daiktų)? Kokių sunkumų gali kilti? Kaip juos spręsti? Toks požiūris į užduoties įgyvendinimą parodys vaikui konkretaus projekto privalumus ir trūkumus ir padidins tikimybę pasiekti tikslą. Jūsų vaikas anksti sužinos, kad kelyje gali kilti sunkumų, tačiau tai nereiškia, kad jį reikia nuvilti. Pasitelkę savo įgūdžius ir kitų paramą, galės juos įveikti ir džiaugtis norimais rezultatais.