Читайте в нашем блоге

С марта доктор Адриан Чоински станет постоянным членом медицинской команды Европейского института Пейли. Он уже прошел престижную стажировку в детской больнице Шеффилда, где оттачивал свое мастерство и знакомился с современными методами в области травматологии, детской ортопедии и спортивной медицины.

Mindfulness - это вид медитации, при котором вы сосредотачиваетесь на том, что чувствуете в своем теле и уме в каждый момент времени. Вы замечаете возникающие чувства, но не осуждаете и не интерпретируете их.

Травма - это слово, которое в последнее время используется не по назначению и применяется к ситуациям, имеющим мало общего с настоящей психологической травмой. Некоторые люди используют этот термин для описания неприятных событий в своей повседневной жизни, которые доставили им некоторые неприятности или трудности, но никоим образом не угрожали жизни или функционированию человека.

Когда речь заходит о воспитании детей, иногда создается впечатление, что отцы стоят на втором месте. Но папа не менее важен, чем мама, и, к счастью, образ отца с годами меняется в лучшую сторону. Во многом благодаря самим отцам, которые активно и заинтересованно разделяют заботу о детях со своими партнершами.

Когда речь заходит о воспитании детей, иногда складывается впечатление, что отцы стоят на втором месте. Однако папы не менее важны, чем матери, и, к счастью, образ отцов с годами меняется в лучшую сторону. Во многом благодаря самим отцам, которые активно и заинтересованно делят заботу о детях со своими партнершами.

Стресс - неотъемлемая часть жизни. В определенной степени он полезен и побуждает к действию. Однако когда он превышает определенный предел, то начинает мешать функционированию и даже может нанести вред здоровью. Тревога за здоровье свое или своих близких, диагноз, лечение, трудности на пути к нему и т. д. - все это стрессовые факторы, которые могут существенно повлиять на качество вашей жизни.