Европейский институт Палей поддерживает молодых спортсменов

Тест FMS ( Functional Movement Screen) используется для оценки функционального состояния и помогает определить наличие слабых мест - функциональных ограничений и асимметрии. FMS также оценивает вероятность получения травмы или повреждения во время занятий спортом.

Перефразируя слова Уильяма Джеймса, можно сказать, что наше тело сильно только настолько, насколько сильно его самое слабое звено, поэтому стоит знать, над какой частью нужно работать, чтобы стать еще сильнее и, прежде всего, чтобы избежать травм и повреждений, которые могут исключить дальнейшие тренировки.

В дополнение к тесту наша команда провела мастер-класс по прокату для маленьких спортсменов. Госпожа Кася и господин Яцек с удовольствием делились своими знаниями и опытом, отвечая на все интересующие вопросы.

В свою очередь, тренеры клуба дзюдо "Чойрак", с которым мы сотрудничаем уже несколько месяцев, пригласили нашу команду на тренировку. Одетые в дзюдоги, они встали на ковер, чтобы принять активное участие в занятиях под руководством нового тренера клуба Котаро Сасаки, 3-го дзюдоиста и тренера сборной Японии.

После тренировки осталось время для командных соревнований по пейнтболу. Посмотрите фотоотчет на наших страницах в Facebook и Instagram.

Посмотреть другие записи

15 октября 2026 г.

Как правильно ухаживать за культей после ампутации? Практическое руководство

Уход за культей после ампутации является важным элементом восстановления работоспособности, подготовки к протезированию, а также профилактики кожных и функциональных осложнений. Надлежащая гигиена, ежедневный осмотр кожи, контроль отека, правильное положение конечности и реабилитация помогают создать условия для правильного заживления и дальнейшего восстановления. Однако порядок действий зависит от уровня ампутации, причины операции, состояния раны и применяемого метода лечения. […]

10 октября 2026 г.

Полая стопа — симптомы, причины и методы лечения

Полая стопа (pes cavus) — это деформация, при которой продольный свод стопы чрезмерно выпуклый. Само по себе наличие высокого свода не всегда означает заболевание — у некоторых людей это просто особенность строения стопы, не вызывающая никаких недомоганий. Проблема возникает тогда, когда повышенная выпуклость свода сопровождается неправильным распределением нагрузки, болью, нестабильностью голеностопного сустава, деформацией пальцев или […]

01.10.2026

Аплазия — что это такое и каковы её причины?

Аплазия — это нарушение развития, при котором определённая ткань, структура или орган развивается ненадлежащим образом либо не достигает полного формирования. В ортопедии этот термин может относиться, в частности, к недоразвитию или отсутствию части кости, конечности, её сегмента или отдельных структур опорно-двигательного аппарата. Степень изменений может быть самой разной — от незначительного недоразвития отдельной […]