Palejowe ABC - DOTYK

Несколько месяцев в животе матери ребенка носили и качали без остановки, поэтому после рождения ему так же необходим физический контакт, чтобы расти здоровым.

Согласно исследованиям, прикосновения играют особенно важную роль для детей, родившихся преждевременно. Контакт кожа к коже, кенгуру, массаж - нежность родителей и медицинского персонала помогает малышу развиваться. Дети, испытывающие физический контакт с самого рождения, быстрее набирают вес и могут покинуть больницу на несколько дней раньше, чем те, кого не трогали. В случае с недоношенными детьми важна каждая минута близости.

Положительные изменения под воздействием прикосновений происходят не только у ребенка. Замечено, что близость к младенцу положительно влияет на самочувствие родителей. Кроме того, участок кожи на груди у только что родивших матерей обладает способностью изменять температуру на 1-2 градуса Цельсия. Температура кожи адаптируется к тому, что необходимо малышу. Если температура ребенка снижается, температура матери повышается. Если же температура ребенка повышена, кожа матери охлаждается.

Прикосновение - это форма общения. Когда мы счастливы, мы хотим поделиться своей радостью, обнимая других. Когда нам грустно, мы разочарованы или у нас был трудный день, объятия любимого человека могут облегчить нашу боль. Интуитивно мы знаем, что прикосновения полезны для нас, и сами стремимся к этому. То же самое относится и к детям. Малыши ищут нашей близости, сидя у нас на коленях или обнимаясь с нами. Когда они сердятся и расстраиваются, одна из эффективных стратегий - объятия родителя или другого близкого человека. Рассерженный ребенок нуждается в помощи взрослого, чтобы регулировать свои эмоции. Поэтому, если вы обнимете рассерженного ребенка, это не приведет к тому, что он воспримет это как награду за свое поведение и будет злиться чаще. Наоборот. Ребенок быстрее научится успокаиваться и регулировать свое волнение и обретет уверенность в том, что родитель поддерживает его даже в такие трудные моменты. Обнимая ребенка, мы даем ему понять, что с нами он может чувствовать себя в безопасности и учимся доверять нам. Мы реагируем на сигналы, которые он подает. Когда малыш успокоится, настанет время поговорить и объяснить. Однако пока его тело и мозг стимулированы, любые рациональные объяснения, запреты или команды не сработают.

Это происходит потому, что в момент рождения и в течение многих лет после него нервная система ребенка недостаточно развита, чтобы самостоятельно регулировать сильные эмоции. Маленьким детям, которые что-то сильно переживают, трудно успокоиться. Это не значит, что они упрямы, злобны или манипулируют взрослыми. Просто они еще не умеют реагировать по-другому и им еще предстоит этому научиться.

Ласковые прикосновения родителей вызывают у ребенка снижение уровня гормонов стресса, что напрямую влияет на здоровье малыша. Длительный стресс может ослабить иммунную систему, в результате чего ребенку будет легче подхватить инфекцию.

Объятия снижают кровяное давление и частоту сердечных сокращений и улучшают настроение - они посылают организму сигнал, что можно успокоиться и расслабиться. Об этом стоит помнить во время медицинских вмешательств. Взять кровь, подготовиться к операции или справиться с болью ребенку будет легче, если рядом будет находиться родитель и держать его на руках.

Поглаживание или объятия с домашними животными также обладают терапевтическим эффектом. Если у вас есть кошка или собака, вы наверняка не раз ощущали, как успокаивающе действует поглаживание спокойно лежащего и расслабленного питомца. Конечно, близость с домашним животным не заменит заботы родителей или других близких людей, но стоит помнить, что наши питомцы тоже могут поддержать нас (причем с взаимностью).

Объятия приносят много пользы. Но не менее важно научить ребенка тому, что его тело принадлежит ему и он может не соглашаться на прикосновения. Пусть ваш ребенок сам решает, хочет он, чтобы его обнимали или нет. Если он отказывается целовать или обнимать тетю или дядю, у него есть на это право. Принимая такое решение от своего ребенка, вы формируете у него убеждение, что его границы важны и что другие люди не могут их нарушать без его прямого разрешения. Это ценный урок, который принесет свои плоды в подростковом и взрослом возрасте. В то же время, если вы хотите избежать конфликтов в семье или стесняетесь говорить о нежелательных поцелуях и объятиях, научите ребенка приветствовать вас по-другому, например, делать "дай пять" или "ик".

Есть еще один вопрос, касающийся прикосновений. Часто бывает так, что воспитатели, проводящие с детьми весь день, к вечеру начисто отказываются от любого физического контакта. Они чувствуют, что еще один стимул - и они взорвутся. Это естественное явление, которое возникает, когда прикосновения очень интенсивны, продолжительны и к тому же совершенно непредсказуемы (ведь ребенок может выйти из комнаты и начать обниматься в самый неподходящий момент). Как ни парадоксально, но то, что может помочь пережить такое состояние, - это глубокий, крепкий массаж и надавливание. Он поможет отрегулировать и успокоить перевозбужденную и взвинченную нервную систему. Стоит попробовать.

Литература:

- Field T. (2019), Pediatric Massage Therapy Research: A Narrative Review, Children
- Maitre N.L. et al. (2017), The Dual Nature of Early-Life Experience on Somatosensory Processing in the Human Infant Brain, Current Biology
- Grewen K.M. et al. (2003), Теплый контакт с партнером связан с более низкой сердечно-сосудистой реактивностью, Behavioral Medicine
- Уолш Ф. (2009), Связи между человеком и животным. Реляционное значение животных-компаньонов, Семейный процесс