Jakie są najczęstsze wady postawy?

Dzięki nam wady postawy u dzieci i dorosłych nie będą miały przed Tobą tajemnic.

Wady postawy – podstawowe informacje

Wady postawy

to wszystkie odchylenia od prawidłowej postawy ciała. To nieprawidłowości, które mogą mieć charakter wrodzony – wynikać z wad kości czy mięśni – lub nabyty, który spowodowany jest np. brakiem aktywności fizycznej, siedzącym trybem życia czy urazem. W pierwszym wypadku zmiany pojawiają się już w okresie okołoporodowym lub poporodowym. Najczęściej związane są ze stopą końsko-szpotawą, dysplazją stawów biodrowych, porażeniem splotu barkowego czy kręczem szyjnym. Gdy dolegliwości te nie są leczone, mogą spowodować poważne nieprawidłowości w późniejszym czasie.

Wady nabyte szczególnie często występują u dzieci, które na co dzień: noszą ciężkie plecaki, spędzają wiele godzin dziennie w pozycji siedzącej w klasie, przyjmują nieprawidłowe postawy ciała podczas zabaw, oglądania TV i gry na komputerze czy noszą nieodpowiednie obuwie. Wyróżniamy trzy etapy rozwoju wady postawy:

• • zmiany czynnościowe (spowodowane nadmiernym rozciągnięciem lub osłabieniem mięśni),
• • zmiany funkcjonalne (wady dotyczą aparatu więzadłowego i mięśniowego; powodują powstawanie skurczy mięśni, ścięgien, więzadeł i torebek stawowych),
• • zmiany strukturalne (nieprawidłowości mają charakter utrwalonych przykurczy i dotyczą problemów związanych z tkankami miękkimi oraz mięśniami, które tracą swoje właściwości).

Jakie są najczęstsze wady postawy?

Wady postawy mogą przyjmować różne formy, a każda z nich wymaga innego leczenia. Dlatego na początku warto zdiagnozować, z jakim typem schorzenia mamy do czynienia. Jakie są rodzaje wad postawy? Dzielimy je na:

• • wady kończyn dolnych,
• • wady klatki piersiowej,
• • wady kręgosłupa.

Do wad kończyn dolnych zaliczamy schorzenia takie jak: stopa szpotawa, stopa koślawa, kolana szpotawe, koślawe kolana, stopa końsko-szpotawa czy płaskostopie. To dolegliwości, które nie tylko utrudniają chodzenie i stanie, ale także negatywnie wpływają na całą postawę ciała. Wady klatki piersiowej to m.in. klatka piersiowa lejkowata, czyli deformacje, w której następuje spłaszczenie lub wklęśnięcie klatki piersiowej oraz kurza klatka piersiowa, którą wyróżnia wysunięcie mostka do przodu i jednoczesne spłaszczenie boczne klatki piersiowej. Ostatni typ wad postawy związany jest z kręgosłupem. Do grupy tej zaliczamy m.in.:

• • skoliozę – nieprawidłowości zachodzące w trzech płaszczyznach kręgosłupa związanych z ruchem,
• • plecy okrągłe – nadmierne wygięcie kręgosłupa skierowane ku tyłowi,
• • plecy wklęsłe – pogłębiona lordoza lędźwiowa,
• • plecy płaskie – brak fizjologicznych krzywizn kręgosłupa.

Jak rozpoznać wady postawy?

Wady postawy to schorzenia cywilizacyjne, które w początkowym etapie mogą być całkowicie niegroźne. Jednak z czasem mogą spowodować poważne powikłania chorobowe. Dlatego tak ważne jest, by już na początku występowania nieprawidłowości zająć się ich leczeniem.

Jak rozpoznać wady postawy u dziecka? Przede wszystkim zwróć uwagę na to czy:

• • garbi się,
• • ma wypięty brzuch,
• • jego głowa i barki są wysunięte do przodu,
• • łopatki, barki lub miednica są ustawione asymetrycznie,
• • kręgosłup posiada prawidłowe krzywizny.

Jeśli zauważysz skrzywienie lub inne wady, niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem, którego specjalnością jest ortopedia dziecięca.

Jak leczyć wady postawy?

Wiesz już, jakie są najczęstsze wady postawy. Mimo to masz pewnie w głowie mnóstwo pytań. Zastanawiasz się, czy da się naprawić wadę postawy? Oczywiście, że tak, choć jest to proces długotrwały, który wymaga podjęcia wielu działań. Przede wszystkim należy udać się do ortopedy i fizjoterapeuty, którzy po dokładnym badaniu zaproponują konkretne działania zapobiegające dalszemu rozwojowi wady i umożliwiające wyleczenie jej. Najbardziej popularne i najmniej inwazyjne są oczywiście ćwiczenia korekcyjne. Może się jednak zdarzyć, że wada jest zbyt rozległa i wymaga leczenia chirurgicznego. W takim wypadku warto skonsultować się z Paley European Institute. W naszej klinice otrzymasz kompleksową pomoc ortopedyczną, chirurgiczną, a także rehabilitacyjną. Dzięki temu w jednym miejscu znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, by ponownie cieszyć się prawidłową postawą ciała! Zapraszamy do kontaktu!