ABC by Paley - Izoliacija

Žmonėms natūraliai reikia palaikyti ryšius su kitais. Galimybė pasikalbėti su žmogumi, kuris mus supranta, išklauso ir domisi mūsų gyvenimu, yra svarbi mūsų gerovei. Ir nors bėgant metams poreikis leisti laiką su kitais žmonėmis, atrodo, mažėja, gyvenime būna akimirkų, kai kitų žmonių parama ir artumas yra ypač svarbūs.

Kai moteris laukiasi pirmojo vaiko, ji gali tikėtis kitų susidomėjimo. Artimi žmonės ir tolimi draugai klausinėja apie jos savijautą, giria, kaip ji gražiai atrodo, ir dažnai pažada, kad padės prižiūrėti kūdikį, kai jis ateis į pasaulį. Tada kūdikis gimsta ir viskas pasikeičia. Po pirmosios džiaugsmo bangos dėl kūdikio (o ne dėl jo mamos) atsiranda tuštuma. Draugai išnyksta, žadėta parama neateina, o viltis virsta karčiu nusivylimu. Ir nors jauna mama 24 valandas per parą būna su kitais žmonėmis, ji jaučiasi vieniša ir atskirta nuo likusio pasaulio. Santykiai su vaiku nėra simetriški. Suaugusysis turi užtikrinti saugumą, prisiimti atsakomybę už vaiką, rūpintis vaiku ir skirti jam dėmesio. Tai gali būti varginantis darbas, ypač kai šalia nėra žmonių, galinčių padėti pagrindiniam globėjui. Be to, reikia laiko atsigauti po gimdymo. Nuovargis ir naujų pareigų perteklius gali reikšti, kad, nepaisant neatidėliotino poreikio susisiekti su kitais suaugusiaisiais, paprasčiausiai nėra jėgų organizuoti susitikimą namuose ar išvyką su draugais.

Tėvams, auginantiems lėtinėmis ligomis sergantį vaiką, kyla papildoma izoliacijos rizika. Jie dažniau susiduria su nesupratimu, jų padėties nuvertinimu ar vengimu kitų žmonių, kurie anksčiau buvo artimi. Vienatvė ir izoliacijos jausmas gali turėti įtakos su vaikais sukurtiems santykiams. Atrodytų, kad kuo daugiau laiko praleidžiate su savo kūdikiu, tuo geriau. Tačiau ne mažiau svarbi ir globėjo gerovė. Jei jis yra nuolat pavargęs ir visi sprendimai bei atsakomybė gula ant jo pečių, tai gali lemti nepageidaujamą ir kaltą elgesį su vaiku. Tuo pat metu globėjams gali sumažėti pasitikėjimas savimi, jų pačių tėvystės įgūdžiai ir kompetencija. Dėl izoliacijos ir su ja susijusios vienatvės kyla miego sunkumų, prislėgtos nuotaikos, prasideda arba sustiprėja nerimas, padidėja depresijos rizika. Ilgalaikę izoliaciją patiriantys žmonės prasčiau įsimena naują informaciją, blogiau mokosi ir atlieka kitus pažintinius procesus.

Dabartinė pandemija didina vaikų vienatvės ir izoliacijos riziką. Jaunuoliams, kurie anksčiau lankė mokyklą, reguliariai matydavosi su draugais ir lankė popamokinę veiklą, šis laikas yra ypač skausmingas. Tačiau verta prisiminti, kad yra vaikų, kurie tokią izoliaciją patyrė gerokai anksčiau, nei prasidėjo uždarymas. Tai vaikai, kurie serga lėtinėmis ligomis, dažnai yra priversti ilgą laiką likti namuose arba gydymo įstaigose ir negali dalyvauti pamokose bei socialiniuose susibūrimuose. Deja, dėl draugų ir reguliarios veiklos bendraamžių grupėje trūkumo jaunuoliai susiduria su emocinėmis problemomis. Ir nors jaunesniems vaikams gerai sekasi namuose, kur juos palaiko tėvai ir žaidžia broliai ir seserys, paaugliams tai yra iššūkis.

Paaugliams bendraamžių grupė yra tokia pat svarbi kaip ir šeima, o tėvų paramos gali nepakakti. Ir nors pirmosiomis savaitėmis po mokyklos uždarymo daugeliui jaunuolių šiek tiek palengvėjo, nes pamokos nebuvo tokios intensyvios ir nereikėjo susitikti su nemėgstamais mokiniais, po kurio laiko tiesioginio bendravimo trūkumas pradėjo skaudinti. Uždarumas namuose yra veiksnys, didinantis baimę išeiti į lauką, nes atima galimybę kasdien bendrauti su išoriniu pasauliu ir sutramdyti nerimą. Jauniems žmonėms šiuo sunkiu laikotarpiu reikia dar daugiau supratimo ir paramos. Užtikrinkite juos, kad jie visada gali jumis pasikliauti, kad esate šalia ir kad jie gali kreiptis į jus bet kokiu klausimu. Tačiau nebūkite įkyrūs. Paaugliams reikia daugiau privatumo ir savarankiškumo nei jaunesniems vaikams - juk jie pamažu įžengia į suaugusiųjų amžių. Gerbkite tai, bet būkite šalia. Kartu išgyvensite pandemijos ir suaugusiųjų sunkumus.

LITERATŪRA:

Mandai M., Kaso M., Takahashi Y., Nakayama T. (2018), Loneliness among mothers bringing children under the age of 3 years and predictors with special reference to the use of SNS: a community-based cross-sectional study, BMC Women's Health.

Thompson T., Rodebaugh T.L., Bessaha M.L., Sabbath E.L., The Association Between Social Isolation and Health: An Analysis

Tėvų ir paauglių diadų iš šeimos gyvenimo, aktyvumo, saulės, sveikatos ir mitybos tyrimo, Clinical Social Work Journal

Florian V., Krulik T. (1991), Loneliness and social support of motothers of chronically ill children (Vienatvė ir socialinė parama chroniškai sergančių vaikų motinoms), Socialiniai mokslai ir medicina.

Currie G., Szabo J. (2020), Socialinė izoliacija ir atskirtis: tėvų patirtis rūpinantis retais neurologiniais sutrikimais sergančiais vaikais, International Journal of Qualitative Studies on Health and Well-being.

Caspi A., Harrington H., Moffitt T. E., Milne B. J., Poulton R., (2006), Socialiai izoliuoti vaikai po 20 metų, Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine

Loades M.E. et al (2020), Rapid Systematic Review: the Impact of Social Isolation and Loneliness on the Mental Health of Children and Adolescents in the Context of COVID-19, Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry.